青瓜的功效与作用
1、青瓜所含丙醇二酸可抑制糖类转变为脂肪，故多吃青瓜可减肥。青瓜中细嫩纤维素能促进胃肠蠕动，促进人体肠道内腐败物质排泄，降低胆固醇，强身健体。2、青瓜含维生素B1，对改善大脑、神经系统功能有利，能安神定志，治疗失眠。3...
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青瓜的功效与作用（黄瓜和青瓜的功效与作用）
