非常实用!

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跪坐有什么好处 像日本人那样跪坐有什么好处
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在古代,人们普遍都跪坐着交谈,或者是跪坐着读书、吃饭、休息等,而且古人的身体状况还非常不错。跪坐即双腿跪地,屁股坐在脚上,此时,脊椎呈自然状态,腰椎没有特别受力,背肌可正常发挥效力,也可保持稳定性。对于很多人而言,跪坐是...

儿童急救常识 儿童急救常识教案
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炎炎夏日,是儿童意外事故的高发期。溺水、中暑、烫伤...各种安全隐患无处不在,所以爸妈们一定要掌握常见伤害的急救方法,最大程度地减小伤害。...

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