面色发黄偏暗怎样调理

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面色发黄偏暗怎样调理(乙肝面色发黄偏暗怎样调理)
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1、补充铁与叶酸:脸黄皮肤比较暗每天都要补充叶酸和铁,叶酸、铁元素缺造成缺铁性贫血。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成,因此亦要多吃蔬菜。也可以到药店买铁质叶酸...

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