香蕉有什么好处

香蕉有什么好处
香蕉有什么好处(晚上吃香蕉有什么好处)
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1、香蕉果肉营养价值颇高,此外,还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力,是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香...

吃香蕉有助于排便吗 香蕉有什么好处
吃香蕉有助于排便吗 香蕉有什么好处

香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。那么吃香蕉有助于排便吗?...

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