香蕉的功效
1、补充能量:香蕉的含糖量和热量都比较高,含有大量丰富的维生素与矿物质,能够补充人体所需的多种营养元素。2、帮助消化:它含有丰富的纤维素,能够刺激肠道蠕动,有效缓解便秘症状。3、放松心情:香蕉含有使人兴奋的物质...
香蕉，又名焦子、蕉果、甘蕉，果实长而弯，果肉绵软，味道香甜。香蕉原产于印度，在我国也有2000多年的历史。19世纪初，香蕉传入中美洲地区。如今，中美洲的香蕉种植业已经超过了亚非地区，成为世界上主要的香蕉产区；特别是南美洲的厄...
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