香蕉的功效作用和营养殖价值
1、润肠通便:香蕉味甘性寒,可清肠热,常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪,可起通便润肠之效,因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。2、抗抑郁:香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺,可以振奋精...
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