高血压建议吃些什么
1、多吃大蒜,炒菜的时候可以适当多放一点,大蒜里面含有大蒜素,不仅具有杀毒的作用,而且可以降低高血压、高血脂。2、多吃番茄,可以凉拌、煮汤等等,番茄内含有大量的抗氧化剂,能防治人体衰老,降低血压,保护血管。3、多吃鱼类,...
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