鱼油哪个时间吃最好

鱼油哪个时间吃最好
鱼油哪个时间吃最好(鱼油哪个时间吃最好吸收)
鱼油哪个时间吃最好(鱼油哪个时间吃最好吸收)

1、建议鱼油在两餐之间吃,能够达到最佳的补充效果,而且两餐之间吃鱼油会使鱼油达到最好的生物利用度,可以选择的时间段是在早饭后和午饭前,也就是上午的10-11点,或者午饭后和晚餐前也就是下午的3-5点,这段时间人体属于胃基...

鱼油不适合什么人吃(鱼油不适合什么人吃?)
鱼油不适合什么人吃(鱼油不适合什么人吃?)

鱼油是一种常见的保健食品,它是鱼体内全部油类物质的的统称,包括:体油、肝油、脑油等,生活中有很多人会将它作为日常保健品食用,但是并不是所有人都可以服用鱼油,那么鱼油不适合什么人吃呢?...

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