鲜银耳一次吃多少合适
1、一般建议每次食用银耳在15克左右为宜，既能避免吃银耳过量而给身体带来伤害，又满足身体对营养的需求。2、吃银耳的最佳时间3、从季节上来看，每个季节都是可以喝银耳汤的。春天喝银耳汤，可以发挥银耳汤清肺、润肺的功效；...
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鲜银耳一次吃多少合适（银耳一餐吃多少）
