鳄梨的功效与作用

鳄梨的功效与作用
鳄梨的功效与作用 牛油果吃了一年后的身体变化
鳄梨的功效与作用 牛油果吃了一年后的身体变化

1、鳄梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。   2、鳄梨的纤维含量很高(一個酪梨提供的膳食纤维为每日摄取量的34%),因为可溶纤维能清除体內多余的...

360度解密“贵族水果”——牛油果(神奇的牛油果)
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牛油果是一种外来水果,学名鳄梨(拉丁语Perseaamericana)原产于墨西哥和中美洲等地,后被大量引入到美国加利福尼亚州扩大种植,中国台湾,福建,云南等地也有培植基地。牛油果因其营养价值高而被许多素食主义者以之代肉食用。本...

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