鹌鹑的营养价值及功效
1、鹌鹑是所有飞禽中营养价值最高的一种,它的肉中含有大量高质量蛋白,更含有丰富碳水化合物和一些维生素a以及硫胺素和核黄素等对人体有益的营养,另外维生素e微量元素钙磷以及锌和钾等营养成分也是鹌鹑肉中含量比较高的...
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