黑米泡多久可以蒸饭
1、黑米泡3小时可以蒸饭。2、黑米的营养价值很高，含有粗脂肪、蛋白质、纤维素、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、维生素E等营养物质，适量食用能补充人体所需的营养物质，和糙米一样，外皮都有一层坚硬的种皮，先放入...
我们都知道，黑米在煮粥前，一般都要浸泡很长时间，那黑米泡多久可以蒸饭呢？黑米不泡能直接煮吗，下面和我一起来看看吧！...
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