黑糯米的功效和作用都有哪些
1、黑糯米不仅可以润肠通便、还可以用于补脾暖胃。2、润肠通便，血糯米的外层中纤维素含量高，能够促进肠道蠕动，加速粪便的排出，起到润肠通便、减少胆固醇吸收的作用，对于预防动脉硬化、肠癌都是有帮助的。3、补脾暖胃，血糯...
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黑糯米的功效和作用都有哪些（黑糯米的功效与作用及食用方法）
