文章目录：
1、ATS星译社：巨蟹座减压大法
2、ATS星译社：金牛座减压大法
3、ATS星译社：狮子座减压大法
4、ATS星译社：处女座减压大法
5、ATS星译社：摩羯座减压大法
6、猜你喜欢：
1、ATS星译社：巨蟹座减压大法
巨蟹座：专心于平衡自己的情绪
作为一个巨蟹座，你可以通过专心于平衡自己的情绪来缓解压力。高度压力的环境会让巨蟹座的人非常敏感及情绪失衡。压力会导致消化问题，这对于巨蟹座的人来说是很危险的。这个水象星座掌管着胃和胸部。
虽然巨蟹座是水象的，但你也应该避免狂喝水。你可以通过运动来促进新陈代谢，从而调理失衡的症状。为了避免情绪上的不稳定，你应该去寻求顾问来咨询你的问题以及平时能够给你支持。
可能你也喜欢：
如何提升巨蟹座的工作表现？
巨蟹座如何在职场吃得开
巨蟹座恋爱五大坏习惯
巨蟹座母亲节的最佳礼物
2、ATS星译社：金牛座减压大法
金牛座：呼吸运动
应对压力与变化对于金牛人来说是件难事。这些人往往很抵触变化，固定星座天生如此，狮子，天蝎和水瓶都如此。作为金牛座，你需要缓慢而有意识地为减压做一番努力。每日训练能帮助你放松压力和你固执的性格。其中能够将你的压力减半的一个技巧就是呼吸运动。作为土象星座，你天生就容易在睡觉，锻炼和饮食等日常上按着严格的计划。
因为金牛与脖颈和喉咙有关，所以你要呵护好那些部位，保暖。喝蜂蜜茶是护好你的嗓子的理想方式。还有，当你累了的时候，以另外的方式（打手势或写字发信息）表达以让你的声音得以休息。
可能你也喜欢：
如何提升金牛座的工作表现？
金牛座如何在职场吃得开
金牛座恋爱五大坏习惯
金牛座母亲节的最佳礼物
3、ATS星译社：狮子座减压大法
狮子座：需要吃些凉食，喝些凉饮来降火
狮子座是代表戏剧艺术、权威和领导力的星座。当事情不按计划进行时，狮子座的人（个体）会感觉到压力是很正常的。和别的火象星座一样，你需要吃些凉食，喝些凉饮来降火，比如黄瓜，生菜，芹菜，西洋菜和菠菜。你可以喝草药茶来放松自己的情绪。
当狮子灭了他们的火（吃得太凉）便会影响到心脏功能。如果发生了这样的情况，你可以吃些富含欧米茄3脂肪酸（鱼油）的食物，比如鱼便是养生的上选。一个健康的饮食习惯和养生之道能够帮你消减压力。对狮子座来说做有氧运动是十分有益的，因为这个星座掌管着心脏。
可能你也喜欢：
如何提升狮子座的工作表现？
狮子座如何在职场吃得开
狮子座恋爱五大坏习惯
狮子座母亲节的最佳礼物
4、ATS星译社：处女座减压大法
处女座：维持你的消化系统
做为一只处女座，你可以通过维持你的消化系统正常运作来削减压力。那些会让处女座倒胃口的食物基本上都是要浪费了。这些事物一般都是非常油腻的。因为清醒的水星掌管着处女座，跟朋友和家人聊天都会给你带来好处。
处女需要非常强大的身体内部机制来控制压力引起的症状。如果你焦虑那么冥想和呼吸吐纳可以缓解这种问题。日常锻炼也可以帮助你避免肌肉和关节僵化——这也是压力引起的。
可能你也喜欢：
如何提升处女座的工作表现？
处女座如何在职场吃得开
处女座恋爱五大坏习惯
处女座母亲节的最佳礼物
5、ATS星译社：摩羯座减压大法
摩羯座：享用大地的恩惠
摩羯享用大地的恩惠就能将压力减半，对于性格沉闷的摩羯座来说，让他说心里话可能会比让他死还难受。但你的食谱应当加入绿叶菜，鳄梨，汤和蔬菜。对土象而言，很难去保持体重。但是，食用利于你调节新陈代谢的食物就不一样。
做瑜伽也能让你减压。抽空放松休息对你很重要。摩羯常有野心并死盯着艰苦的工作。虽说，小钱钱很重要，可你必须保持你的思想，身体和心灵的平衡，才能以最佳状态工作。
可能你也喜欢：
如何提升摩羯座的工作表现？
摩羯座如何在职场吃得开
摩羯座恋爱五大坏习惯
摩羯座母亲节的最佳礼物
6、猜你喜欢：
金牛座巨蟹座金牛座和巨蟹座巨蟹座和金牛座巨蟹座金牛座金牛座与巨蟹座巨蟹座狮子座狮子座巨蟹座
