文章目录：
1、便秘头疼按这里！合谷的作用与好处
2、菠萝蜜有什么作用 有哪些好处
3、吃石榴的好处，石榴的作用
4、佩戴红玛瑙的好处和作用
5、春分艾灸合谷穴有好处
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1、便秘头疼按这里！合谷的作用与好处
人的身体上有很多的穴位，这些穴位都对应着身体的某一个部位，因此在经落养生中，不用去医院，只要知道穴位对应的部位，时常刺激它，就能够起到效果，使自己不再受“折磨”。本的经络养生带你去了解合谷的作用与好处。
手阳明大肠经的代表穴位——合谷穴；
手阳明大肠经的代表穴本人认为主要有四个，即合谷、曲池、天枢、上巨虚。这四个穴位用途极为广泛，基本上与手阳明大肠经相关的疾病都可以选用，其中的天枢和上巨虚在足阳明胃经上。天枢在神厥穴（肚脐眼）两边旁开1.5寸处，上巨虚在足三里下
2、菠萝蜜有什么作用 有哪些好处
对于菠萝蜜，人们比较熟悉就是谢娜唱的那首歌。对于这水果估计大部分人都没吃过，这是南方特有的水果，来源于印度。那么本期的水果养生，讲讲菠萝蜜有什么用。
1、菠萝蜜对减肥
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。
菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝蜜能清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。
菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
理肠胃平民四招清肠降火常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方：每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝。
3、菠萝蜜能美容
维生素b能滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
4、菠萝蜜能保健
促进血液循环酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
5、菠萝蜜能消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。
经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
3、吃石榴的好处，石榴的作用
“乘槎使者海西来，移得珊瑚汉苑栽。只待绿荫芳树合，蕊珠如火一时开。”可以看出石榴在古代就是非常多的水果，食用石榴对于身体的健康也是非常的有帮助的。本期健康饮食文化带你了解一下吃石榴的好处。
1、抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
2、止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。石榴汁具有明显的收敛作用，能够涩肠止血，驱虫止血，加之具有良好的抑制伤寒杆菌作用，是缓解腹泻、出血的佳品。
3、强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
4、抗癌
大家都知道绿茶中含有大量的茶多酚，但是否听说过石榴中含有比绿茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一种类黄酮抗氧化物，具有保护维生素c，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。
5、驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
6、抗心血管疾病
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同寻常，比红酒、西红柿汁、维生素e更具有抗氧化效力。
7、缓解术后症状
石榴汁中的儿茶酸、黄酮、花色素能减轻放疗及化疗患者的不良反应；此外，其对于肾脏病、胆聚结石、痔疮、鼻息肉患者有疗效。
4、佩戴红玛瑙的好处和作用
玛瑙是一种玉石矿物，它的色彩丰富，经常被当做宝石或者制作工艺品。同时，玛瑙也是佛教七宝之一，具有辟邪和护身的作用。
那么，佩戴红玛瑙的好处和作用是什么呢？一起随小编来看看吧！
1、玛瑙做为一种宝石，形成于千百万年之前，吸日月之精华，经水火之磨炼，它的确具备了护佑主人的功力，据说红玛瑙使人热烈，可舒筋活血，黑玛瑙使人刚毅，白玛瑙使人冰雪聪明，绿玛瑙使人心境平和。
2、玛瑙的摩氏硬度很高，所以它怕刮，不怕磨，不怕擦，即使不小心在墙壁上磨擦，也不会出现划擦痕迹。
3、天然玛瑙色泽艳丽，花纹美妙，做成手镯、手链等首饰，是其他玉石所不能比的。
4、天然玛瑙花纹美丽奇妙，每一只玛瑙手镯都是天下唯一的，能够满足现代人们突显个性的需要。
5、玛瑙是佛教七宝之一，自古以来不时被当为辟邪物、护身符运用，意味友善的爱心和进展，有助于消弭压力、倦怠、浊气等负机能量。
6、夫妻房中铺排带水玛瑙，有助于夫妻情绪友善，促进闺房之乐。
7、红色玛瑙可改善内渗出，增强血液轮回，让气色变好，消弭性方面的障碍，避免性无能与不孕发生，偏橘色的红玛瑙则可对直肠，胃肠都有功效，可活化内脏，预防便秘，辅佐排出毒素，对肝病、风湿、神经痛、静脉曲张等都有舒缓的功用，关于女性，历久佩带玛瑙能够是皮肤润滑，心情爽朗，血液轮回增强，使嘴唇红润，眸子明亮有神。
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5、春分艾灸合谷穴有好处
明天就是春分了，我国传统中医在这一天讲究“节气灸”，认为在特定的时令节气，利用艾绒燃烧产生的药热之气，对穴位进行熏灼、温熨，对身体是有好处的，而艾灸不同的穴位，还有不一样的功效，那么就让老黄历为你介绍。
春分艾灸合谷穴功效
合谷穴为手阳明大肠经之原穴，长于清泻阳明之郁热，疏解面齿之风邪，通调头面之经络，是治疗热病发热及头面五官各种疾患之要穴，《四总穴歌》中将这一功效主治特点归纳为“面口合谷收”。
由于大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，大肠经是肺经的表经，而且合谷与肺经的络脉直接相通，故此穴可以宣肺理气，疏风解表，调汗泻热，是治疗表证的要穴。
我国中医有春分前后灸合谷穴，可治疗眼疾的说法。《医学入门》中也有合谷穴主治疾病的记载：目痛烂弦胬肉，生翳拔睛倒睫，一切目疾；口疮重舌，舌裂，舌强；四肢痿痹；小儿惊风卒死；妇人通经下胎。
治疗眼疾配合穴位
目赤肿痛：合谷、睛明、四白、临泣（《针灸大成》）。
目翳：合谷、光明、太阳、睛明（《针灸易学》）。
合谷穴位置
在第一、二掌骨之间，当第二掌骨桡侧之中点处；或拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，当虎口与第一、二掌骨结合部连线的中点；拇、食指合拢，在肌肉的最高处即是。
艾灸时间和温度
隔物灸仪艾灸时间：30—40分钟；
温度：38—50℃；
艾条悬灸时间：10—20分钟；
艾柱灸时间：5—9炷。
按摩合谷穴
按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。
合谷穴指压的小窍门
指压时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴道的疗效。只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。
温馨提示：进行春分艾灸之前应该先咨询专业医生，看自身状况是否适合选择艾灸疗法，且必须由具有资质的专业人士进行操作，艾灸时间、温度等也应该严格控制，以保证安全。
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