The Beginning
湿气，威胁女性皮肤健康的杀手。
湿气给皮肤带来以下5个问题
黄，皮肤泛黄、舌苔黄、流出的汗水带有黄色。
油，皮肤爱出油、油腻、容易长痘痘，而且身体容易肥胖，可以用“富得流油”来形容。
松，皮肤松弛、容易长皱纹、缺乏紧绷感，甚至导致毛孔粗大。
痒，湿气会引起皮肤爱长疮，容易皮肤破损，以及易过敏、容易长湿疹。
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粗，皮肤容易粗糙、毛孔粗大、不细腻、角质层代谢不良等。
脾湿的伤害
除了皮肤之外，脾湿还会伤害以下6个方面：
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精神方面，容易出现困倦、头晕、乏力、感觉脑袋重。
胃肠道系统，导致食欲不振、消化不良，甚至伴有口臭、大便不利、大便粘黏马桶等。
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影响泌尿系统，小便容易黄。
影响身材，容易肥胖，且属于虚胖，腹部臃肿厉害。
感觉呼吸声不适，容易胸闷、胃胀等。
受凉后容易的咳嗽多痰。
湿气大与生活习惯有关
1、吃出来的湿气
2、宅出来的湿气
不爱运动、久坐、上班族等，湿气和肥胖最爱找这些人。
3、房子导致湿气居住环境过于潮湿，尤其在南方，处于梅雨天气时更容易导致脾湿。
祛湿离不开它们
五谷
同时，吃得太好，脾只顾着运化食物，对水湿起不到很好的运化作用，那么就会出现脾湿现象，脾湿则容易痰多。所以，对于现代人而言，五谷才是治疗脾湿的良药。但是五谷杂粮也别吃太多，吃多了胃肠道也受不了。
茯苓绿豆百合
绿豆百合对脾湿引起的皮肤长痘、皮肤生疮，以及小便黄、身体粘腻有改善作用。
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