The Beginning
决明子是一种清热的中药材,常常用于治疗目赤肿痛、头晕目眩等症,那如果体内湿气重的话可以喝决明子吗?
体内湿气重可以喝决明子吗
可以适当地喝一些。
决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子,其味甘、苦、咸,性微寒,其中含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等多种药物活性成分。
服用后能够有效地降低人体内的热气,从而能够对人体起到清热明目、润肠通便的作用,所以对于体内湿气重的人群来说是可以适当地喝一些决明子的,但不建议服用过多,如果服用过多的话那么就有可能会加重体内的湿气。
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决明子对补肾有效果吗
没有很大的效果。
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决明子性质微寒,主要的作用是清泄肝胆郁火以及疏散风热,是治疗目赤肿痛的要药,对于补肾来说是没有很大效果的,但是决明子清肝而明目,在临床上常常可以用来搭配补养肝肾的中药材一起服用。
对于肾虚的患者来说,如果身体不适症状比较严重的话,建议最好是及时地去医院就诊,然后在医生的指导下进行相关的治疗。
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决明子可以长期泡水喝吗
不建议长期泡水喝。
因为决明子是属于寒性的中药材,适当地服用可以对人体起到清热泻下的作用,但如果服用过多的话,就有可能会对脾胃造成较大的刺激,所以是需要对症服用的,而且也不宜长期服用。
对于一些体内火气较大的人群来说,在疾病急性期的时候是可以天天适量地喝一些的,但是一旦症状有所好转的时候就需要马上停止继续服用。
湿气太重晒太阳有用吗
有一定的促进作用。
湿气太重主要是因为长期饮食、生活不当所引起的脾胃不和,此时体内运化水湿的功能减弱,身体的循环变差。
而适当地晒晒太阳的话不仅可以为人体补充一定的阳气,来促进身体的血液循环和新陈代谢,而且在晒太阳的时候还会使人体流出一定的汗液,以此来促进体内湿气的排出,因此对于湿气太重的人群来说,适当地晒晒太阳是比较好的。
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