The Beginning
在日常生活中，汗蒸是很常见的一种养生方法，它可以起到很好的保健作用，很多人都会经常汗蒸，尤其是女性朋友们。那么汗蒸后为什么不能洗澡呢？下面一起来看看吧。
汗蒸后为什么不能洗澡
1、容易引发寒凉
汗蒸后，身体微循环全部打开，在负离子的激化下身体细胞得到修复，远红外线使得毛孔打开，这时如果去洗澡，容易引发寒凉，使修复过程中断。
2、美容效果减弱
汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤，这个时候洗澡会把皮脂洗去，皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品。
3、破坏体内酸碱平衡
汗蒸过后，身体酸碱处于平衡，汗液是弱碱性的，能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。
4、影响汗蒸效果
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。
5、对身体有害
汗蒸完后毛孔是完全打开的，自来水里有很多有害物质，会更容易渗透进你的皮肤，对身体不好。
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汗蒸后洗澡有什么坏处
易受风寒侵袭
由于汗蒸的时候身体在远红外线的作用下打开了身体的微循环，同时在负离子的激化下细胞得到修复，且毛孔正处于张开的状态，若此时洗澡很容遭受风寒的侵袭。
影响汗蒸修复
汗蒸后毛孔处于扩张状态，体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态，如果短时间内淋浴毛孔遇水后则会立即收缩，细胞修复停止影响汗蒸后达到的养生效果。
不利美容
汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，这是最好的一种美容产品。蒸出来的杂质是不可逆的，不会再被你的皮肤反吸收，但是汗的清液是会反渗透的，吸收清液以后反而会使皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。若立即洗澡反倒把促进美容的脂质洗掉了。
汗蒸后多久可以洗澡
汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小时之后再冲澡。
汗蒸虽然有保健、美容等功效，但是还是要注重细节，用科学的方法进行汗蒸。
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