颈椎病的致病诱因主要有内部原因和外部原因两种。内部原因主要是颈椎本身退变导致，外部原因则是由各种急慢性损伤造成的。下面来看看颈椎病刮痧的正确方法。
颈椎病刮痧有用吗
颈椎病刮痧是有好处的。
通过对经络穴位的良性刺激，可以充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀消肿镇痛的作用，能有效缓解颈椎问题。
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颈椎病刮痧的好处
1.刮痧可以调节肌肉收缩舒张，调节组织间压力，以促进局部血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀的在u哦用。
2.刮痧疗法使局部血液循环增加，局部组织温度也会升高，从而提高了局部组织的痛阈，而且通过刮痧板的作用使紧张痉挛的肌肉得以舒展，从而有效缓解颈椎疼痛的现象。
颈椎病刮痧方法
方法1
取穴：颈肩部，手部。颈肩部从风池穴刮至肩井穴;手部刮合谷穴，取这些穴位合用意在疏通颈部经络，活血化瘀，镇痛。
刮拭方法 ：患者取坐位，施术者在刮治部位涂以具有活血镇痛作用的刮痧介质，左手扶住患者额部，右手用刮痧板以中等力度从风池穴向下外刮至肩井穴，可先刮健康的一侧，再刮患部，刮至局部出现痧痕为好。注意，局部肿胀明显，有骨折或脱位者，不宜本法治疗。
方法2
取穴：颈部，腰部，足部。颈部刮两侧风池至大椎穴区，腰部刮肾俞与命门穴，足部刮三阴交与太溪穴;刮颈部穴位意在促进局部气血运行，化瘀镇痛;腰足部穴位选用旨在补肾之阴阳，因为颈椎病发生与肾之阴阳衰退有关。
刮拭方法：患者取坐位，施术者在刮治部位涂以具活血化瘀作用的刮痧介质，然后用左手扶住患者额部，右手以中等力度从风池刮至大椎穴，刮至局部出现潮红或痧痕;腰部及足部穴位采用补法，以较轻力度刮至潮红即可;刮治5次为1个疗程，可以连刮2-3个疗程。
颈椎病症状自诊
患者常感到颈部难受，僵硬，酸胀，疼痛，有时伴随头痛，头晕，肩背酸痛;出现头部不能向某个方向转动;颈部后仰时，有窜电样的感觉放射至手臂上，甚至有手指麻木，视力模糊等症状。
颈椎病日常保健注意事项
1.避免颈部过度疲劳，避免头顶，手持重物。
2.睡觉时枕头不要过高，注意颈部保暖。
3.颈部不要长时间固定在某一位置上，避免不正常的工作体位。
