The Beginning
今天去菜市场买了只新鲜的乳鸽，打算回去和家里的党参一起炖了，那么党参和乳鸽炖汤吃了会对身体有哪些作用呢？
补脾益气
党参是中国常用的传统补益药，入脾经，其成分中所含的有效成分具有良好的补中益气的功效，而乳鸽味道鲜美，是很好的高蛋白质低脂肪食物，搭配炖汤喝对于因脾虚导致的食少倦怠、面色萎黄、食欲不佳等表现具有良好的改善。
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生津润肺
党参味甘，入肺经，不仅能不脾气，也能补肺气，其补气功效与人参相似，一般虚证可用来代替人参使用，对于肺气不足、气血两虚导致的咳嗽虚喘、心悸气短、四肢乏力、津伤口渴症候，用党参炖汤喝能有一定的缓解作用。
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提高免疫
乳鸽汤中的乳鸽肉质细嫩，富含人体每日所需的蛋白质成分，此外，乳鸽肉氨基酸组成平衡，易被人体消化吸收，钙、铁、铜等矿物质及维生素都要比鸡、鱼、牛、羊肉的含量要高，食用些乳鸽汤，对于体质偏差，易感冒的人群来说有提高免疫力的效果。
增智补脑
中医认为，鸽肉易消化，具有滋补益气、祛风解毒的效果，对与病后体弱、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益作用，而且鸽子脑中还含有的脑磷脂成分，能延缓脑组织和细胞衰老，从而增强大脑记忆，对经常用脑的人群来说是很好的滋补品。
党参鸽子汤什么时候喝最好
秋季食用为宜
从一年来看，党参鸽子汤在秋冬季节食用是比较好的，这时候天气逐渐变冷，需要食用一些滋补的食物来补充体能，帮助身体抵御寒冷，减少疾病风险。
早上食用为宜
从一天来看，什么时间吃都可以，但在疲乏的早晨进食些滋补食物，不仅能恢复体能、增加营养，为上午工作学习提供动力，而且早上食用的话，肠胃也能更好的吸收其中的营养成分。
THE END
