听朋友说茯苓可以去斑,而且效果比较好,茯苓怎样去斑呢?茯苓去斑面膜怎样做?我整理了篇文章分享给大家。
茯苓能去斑吗
有一定效果。
中医认为色斑的生成与肝、肾有着密不可分的关系,肝郁脾虚、肝肾不足容易导致色斑生成,可以用补益肝肾、疏肝健脾的中药进行调理。
茯苓性平、味甘,有补脾健胃、健脾护肝的功效,所以茯苓对于去斑有一定作用。
茯苓怎样吃能去斑
茯苓黄芪粥
食材:
茯苓30克 黄芪30克 大米200克。
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做法:
1.把茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,大米淘洗干净。
2.把大米放锅内,加水1000毫升,放入黄芪片,把锅置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。
白术茯苓粥
原料:
白术12克,茯苓15克,陈皮3克,生姜皮1克,砂仁3克,粳米100克。
做法:将上五味药煎汁去渣,加入粳米同煮为稀粥;每日分两次,早晚温热服。
去斑可以长期吃茯苓吗
可长期少量食用。
用茯苓去斑,其实就是用茯苓调理身体,中医调理身体讲究循环渐进,长期少量食用去斑效果才会更好。常食用茯苓不仅可以去斑,还能增强身体免疫力、消除水肿、改善睡眠和缓解疲劳。但是要注意不宜过量食用,以免对身体产生不良影响。
茯苓去斑面膜怎么做
白茯苓白芍美白面膜
材料:
白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克。
做法:
每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末,然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行。
三白面膜
材料:
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
做法:
将以上三种粉末温和,冬天加蜂蜜适量调和,如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。
白芷银玉面膜
材料:
白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤适量。
做法:
将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。
敷茯苓面膜的注意事项
1.中药面膜由中药细粉混合而成,质地较粗散,敷面膜的时候要注意轻轻敷上脸,用力过大的话可能会对皮肤表面造成伤害。
2.敷面膜时间不宜过长。中药面膜水分较少,面膜干了应该立即清洗,以免造成皮肤缺水。
3.敏感肌肤不宜食用。有些人可能会对中药过敏,在敷中药面膜之前应该现在耳后根、手腕处测试皮肤是否过敏。如果敷了中药面膜,出现红肿、瘙痒、脱皮的症状,应立即清洗面膜,可用生理盐水或者矿泉水敷脸。
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