The Beginning
艾叶相信很多人都不陌生，是一种常见的中草药，常用来煮水食用，而艾叶煮一次水就扔掉吗？艾叶煮好可以兑冷水吗？下面一起来看看吧。
艾叶煮一次水就扔掉吗
并不是。
艾叶并不是煮一次水就扔掉的，艾叶是可以重复煮水的，这样并不会对艾叶的药用价值有很大的影响，且重复煮水能够完全将艾叶中的营养物质析出，发挥最大的药效，比如：杀菌消毒、抗菌消炎等等，但是煮水并不是越多越好，也要注意次数，一般来说2-3次即可。
艾叶煮好可以兑冷水吗
一般并不建议兑冷水。
艾叶的用途广泛，除了食用之外，还可用来泡脚、洗脸等等，而无论是哪种用途，艾叶煮好之后一般是不建议兑冷水的，最好是等待温度冷却至适宜温度再使用，因为加冷水会对艾叶水有所稀释，从而降低药用价值，但是也要注意用于泡脚、泡澡等时，要避免温度过高，以免对皮肤组织造成影响，可能会出现烫伤的情况，一般来说，水温在40-50度左右为好。
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艾叶水一天喝多少合适
一般建议3-9克之间。
艾叶水虽然药用价值较好，但是艾叶水并不是喝越多越好，不仅会影响人体对艾叶的吸收，且艾叶是一种温性药材，食用过多会增加人体燥热之气，进而引起口干舌燥、咽喉疼痛等不适情况，对自身健康不利，一般来说，艾叶水一次用3-9克即可，若是有特殊疾病的话，就需要在医生的指导下食用了。
艾叶一定要开水煮吗
并不一定。
艾叶煮水时，用开水和冷水都是可以的，对于煮制的水温并没有特殊的要求，只要能够将艾叶中的营养物质有效析出即可，只是用冷水煮艾叶的时间较长，而开水的煮的话时间较短，但是对于艾叶中的维生素成分会有一定的影响，具体选择哪种煮制方法看个人选择。
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