煮艾叶水泡脚几次扔掉 艾叶可以重复煮水几次

最近体内寒湿气较重，中午去市场购买了一些艾叶，打算用来泡脚，而煮艾叶水泡脚几次扔掉呢？艾叶可以重复煮水几次呢？下面一起看下吧。

煮艾叶水泡脚几次扔掉

煮一次艾叶水可泡2-3次。

艾叶是一种常见的中药材，用来泡脚能够促进局部血液循环，起到活血通络、祛湿寒、除臭等作用，对自身健康有一定的好处，且艾叶水是可以重复利用的，因为艾叶水汤汁过浓的话，会对泡脚的效果有所影响，因此泡脚的艾叶水可分2-3次泡。

但是泡过脚的艾叶水不能继续用，以免艾叶水中残留的细菌等有害物质对脚部造成影响，出现脚气等脚部感染情况。

艾叶可以重复煮水几次

一般建议2-3次。

艾叶是可以重复煮水的，并不会对艾叶的药用价值有很大的影响，且煮几次水能够完全将艾叶中的营养成分有效析出，发挥最大的药效，但是并不是煮越多越好，一般建议重复煮水2-3次即可，另外，适当的利用艾叶能够清除体内的风寒，使身体更加健康，对外界病毒有所预防。

艾叶水为什么不能兑冷水

艾叶水除了食用时不能加入冷水，在用来泡澡、泡脚、洗脸时都是可以适当加入冷水的，并不会对艾叶的效果造成影响，且泡澡、泡脚温度过高会对皮肤组织造成影响，可能会出现烫伤的情况，但是冷水不宜过多加入，以免水温较低，导致寒气入侵出现受凉的情况，一般来说，水温在40-50度左右，也可用手感受一下温度。

艾叶泡脚禁忌

1、不能长期泡

艾叶泡脚虽然有驱寒的作用，但是艾叶是一种温性药材，并不能长期用来泡脚，以免将虚热、寒火向下引，造成头脸部的气血亏虚，从而引起头晕、头痛等不适情况。

2、不能过量泡脚

艾叶泡脚的用量一次不宜过多，以免带来一定的反效果，一般来说，一次用量在25克为好，且泡脚时间需控制在15-30分钟之间。

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