今天去市场上买了一些陈皮回家,准备泡水进行饮用,但不知道陈皮有什么用,那陈皮的功效与作用禁忌?陈皮肠胃不好可以喝吗?
燥湿化痰
陈皮味苦辛性温,含有大量的挥发油、类黄酮以及生物碱,适量食用具有一定燥湿化痰作用,对于治疗寒咳引起的咳嗽痰多,具有一定治疗缓解的作用。
理气健脾
陈皮味甘性温,常被用于治疗脾虚气滞、腹胀呕吐等不适症状,具有很好的理气健脾作用,适宜脾胃不佳的人群进行饮用。
润肠通便
陈皮含有大量的维生素以及纤维素、挥发油物质,适量食用可以促进人体肠胃消化食物,有利于体内毒素以及废物的排出,对于便秘患者来说,适量饮用陈皮泡水,可以缓解其不适症状。
抗炎利胆
陈皮中含有大量的香豆素成分,具有一定抗炎作用,可以帮助降低人体毛细血管的通透性,其次陈皮还具有利胆作用,适量吃具有很好的抗炎利胆作用。
减肥瘦身
陈皮中较多的有机酸、维生素、纤维素等成分物质,具有较好的理气助消化作用,适量进行食用能加速消耗体内的脂肪含量,减少脂肪堆积而造成的肥胖,具有较好的减肥瘦身作用。
Empire CMS,phome.net |
陈皮的禁忌
不宜过量
虽说陈皮的营养价值比较高,但陈皮性温,同时还具有一定药性,过量吃不仅容易导致上火,还可能会对人体造成亏损。
孕妇慎食
陈皮属于一种中药材,孕妇体质比较虚弱,吃陈皮不利于自身以及胎儿的健康,因此孕妇在没有特殊需求的情况下不要吃陈皮比较好。
胃溃疡患者
陈皮口感偏酸,含有一定有机酸物质,适量吃可以帮助刺激人体胃酸分泌,但若本身患有胃溃疡疾病,不建议进行吃陈皮,否则会诱发或者加重其病情,对人体健康造成一定威胁。
陈皮肠胃不好可以喝吗
不建议吃。
对于肠胃不好的人群来说,是不宜喝陈皮水的,因为陈皮中含有大量的维生素、挥发油、生物碱等,肠胃不好者过量喝,容易加重人体肠胃负担,导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状,诱发或者加重其肠胃不适,因此不建议胃不好者过量吃陈皮水。
TAG:陈皮的功效与作用禁忌 陈皮肠胃不好可以喝吗 中医养生 陈皮