当归可以补血活血,调经止痛,是生活中很常见的一种药食同源的中药材,经常有人用当归煮水、炖汤等,那么当归产妇哺乳可以吃吗?
当归产妇哺乳可以吃吗
谨慎服用。
当归具有活血补血、调经止痛等作用,常被用于治疗月经不调、经闭、痛经等症,在产后恶露排尽后,适量服用当归,有补血的作用,一般产后在医院服用的生化汤中就有当归的成分。
但如果产后需要哺乳,建议在医生的指导下进行药物的用量及配伍,当归毕竟是一种中药材,其中的成分较为复杂,产妇自身盲目服用当归,用量及用法把握不准确,当归的药效及成分可能通过乳汁传给婴儿,进而影响婴儿的身体健康及发育,所以在哺乳期的时候需谨慎服用当归。
哺乳期吃了当归怎么办
1、停止服用当归。一般情况下,服用少量当归影响不大,如果服用较多,但婴儿未出现不适症状的话,停服当归就可以了。
2、暂停哺乳。如果产妇服用当归哺乳后,婴儿出现腹泻、哭闹不安等症状的话,暂时停止哺乳,并立即到医院进行详细检查。
产后多久可以吃当归
一到两个星期左右。
当归具有双向调节作用,既能活血,又能补血。
对于产后虚弱的产妇,在恶露排尽,产后一到两个星期后,即可服用适量当归补血,促进产妇的身体恢复。
如果产后有恶露不尽的情况,适量服用当归可以帮助促进瘀血排出。
当归的食用方法
当归土鸡汤
材料:土鸡1只、当归10克、花生仁20克、红枣20克、黑木耳10克、姜片3片。
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1、土鸡清理干净后切块,洗净备用。
2、锅内加冷水烧开,倒入鸡块焯掉血水捞起备用。
3、然后将焯好水的鸡块放入高压锅中。
4、加适量水,加入姜片,当归,花生仁,黑木耳一起炖熟即可。
当归红枣鸡蛋汤
1、当归10克、红枣10颗、鸡蛋2个洗净。
2、将当归与红枣浸泡十分钟后与鸡蛋一起放入砂锅内,加入5碗水。
3、用中火煮开后转小火煮3分钟左右,将鸡蛋捞出剥去壳。
4、再放入砂锅内继续煮三十分钟左右。
5、当砂锅内的水煲至一碗的量时,加入适量的红糖即可。
产妇哺乳期饮食要注意什么
1、营养全面。哺乳期女性应当要注意营养,全面摄入身体所需的各类营养物质,这样既能保证乳汁分泌,营养婴儿,又能促进自身身体尽快恢复。
2、饮食宜清淡。哺乳期间盐分摄入不要过多,过咸的食物可能会加重身体肾的负担,引起血压升高的情况。
3、饮食避免辛辣刺激。如:酒制品、辣椒、咖啡、大蒜、油炸食品等,这类食品可能会刺激产妇的肠胃,引发腹泻、腹痛等不适,甚至会通过乳汁分泌影响到婴儿的肠胃健康。
4、凉性食物少吃。如:西瓜、柚子、梨、冰镇饮料等,过食凉性食物对产妇的肠胃有刺激,引发肠胃不适,甚至寒气可能通过乳汁引起婴儿腹泻等不适。
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