黄精和黄芪都是常见的药食同源的中药材,具有很高的药用价值,那么黄精和黄芪能一起泡水喝吗?
黄精和黄芪能一起泡水喝吗
可以的。
黄精味甘,性平,入肺、脾、肾经,具有补脾,润肺生津的功效,常用于治疗脾胃气虚,体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软、须发早白等症;黄芪味甘性温,有补中益气,固表敛汗等作用,可帮助治疗气虚体弱,表虚自汗等症。两者都是药食同源的药材,没有明显的毒副作用,药效和药性无明显冲突,所以黄精和黄芪是可以一起泡水喝的。
黄精黄芪泡水喝的功效
补脾益气
黄精入脾经,具有补气养阴,健脾益胃的功效;黄芪也入脾经,具有补中益气的作用,黄精黄芪泡水喝可以用于对于脾虚乏力、消化不良、倦怠无力,中气下陷等症具有一定的辅助治疗作用。
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润肺生津
黄精入肺经,具有润肺生津的功效,可以帮助改善阴虚肺燥,干咳少痰,及肺肾阴虚的劳嗽久咳等症;黄芪具有益气,生津,止渴的功效,可以用于治疗津伤口渴,内热消渴等症。
补肾益精
黄精入肾经,可以起到滋补肾阴,益精填髓的作用,黄芪也入肾经,可补肾气,黄精黄芪泡水对于肾虚精亏引起的头晕,阳痿早泄、腰膝酸软,须发早白及消渴等症有一定的辅助治疗作用。
增强免疫
黄精中的多糖类提取物可以促进人体淋巴细胞的转化,增强淋巴细胞的活性,提高免疫力;而黄芪中的有效成分也可以增加机体的免疫功能,增强体质。
黄精黄芪泡水怎么泡
材料:黄精10克,黄芪10克。
做法:
1、将黄精和黄芪一起放入茶壶中。
2、倒入沸水冲泡。
3、加盖闷15-20分钟。
4、待稍冷却后,即可饮用。
5、一天喝2次。
喝黄精的禁忌人群有哪些
1、痰湿重者不宜吃
如:形体肥胖、四肢浮肿、面部油脂多、面少血色、舌体胖大、口中粘腻等,因为黄精本就滋补粘腻,服用后会更加阻碍脾胃的运化,导致原本不适症状加重。
2、中寒泄泻者不宜吃
如果本身有中焦虚寒,泄泻的症状的话也不宜吃黄精,否则不仅症状得不到缓解,反而会加重。
哪些人不适合喝黄芪水
1、孕妇不宜喝
黄芪具有补气,助长血肉的功效,孕妇服用黄芪水可能会使胎儿的发育过猛,在生产时因胎儿过大,而引起难产。
2、湿热内盛者不宜喝
如:舌苔黄腻,口苦咽干等,黄芪水较为温补,湿热内盛者若单独服用黄芪,可能会加重湿热症状,建议在医生的指导下与其他清热利湿药同用。
3、热毒炽盛者不宜喝
如:各种化脓性感染,咽干咽痛、舌苔黄燥等,黄芪药性偏温,有补气提气的作用,热毒炽盛者喝黄芪水可能会加重症状。
泡水喝黄芪好还黄精好
各有各的好。
黄芪和黄精属于不同的中药材,黄芪的主要功效补气益气,善于治疗表虚自汗,阴虚盗汗等症;黄精滋补作用较强,主要功效是补气养阴,健脾润肺、益肾,更善于治疗脾胃气虚,体倦乏力、肺虚咳嗽、腰膝酸软等症,两者药效不同,不能说哪个更好,建议对症服药。
不过黄精较黄芪来说更加滋补粘腻,一般经过一段时间的煎煮药效会更佳,而黄芪相对来说药物成分比黄精容易析出,泡水服用即可。
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