身体内湿气重，对人体有很大的危害，当发现舌苔厚腻，或是腹胀腹满，食欲不佳时，就要考虑是不是湿气太重引起的，祛湿的方法有很多，下面来看看什么中药去湿气最好。
茵陈清湿热
茵陈性微寒，味苦，辛。归脾，胃，肝，胆经。
能清湿热，退黄疸，去肥胖。多用于湿热蕴结型肥胖，黄疸尿少，湿疮瘙痒和传染性黄疸型肝炎。
祛湿气应用：
茵陈，柴胡各9克，海藻，夏枯草，泽泻各15克，白芥子，甘草各6克，山楂12克，以水煎服，每日2次，能化痰降脂，健脾利湿，适宜于单纯性肥胖人群饮用。
赤小豆利水消肿
赤小豆性平，味甘，酸，入心，小肠经。
具有轻身减肥，利水消肿，健脾胃，解毒排脓等功效，主要用于脾肾两虚型体肥胖，水肿，腹满，脚气浮肿，热毒等病症。
赤小豆为健脾利水之要药，如麻黄连翘赤小豆汤主治伤寒瘀热在里，身必发黄，即取其利水除湿之功效。
苍术健脾燥湿
苍术 性温，味辛，苦，能健脾燥湿，祛风散寒，明目。主治因素体多湿，或久居湿地，感寒饮冷，导致湿阻脾胃的症候，如腹胀腹满，面黄眩晕，食欲不振，四肢沉重倦怠，水肿，口渴而不欲饮水，下利或便秘等症。
苍术具辛散苦燥之性，故能祛散风湿，对于肌肉酸重疼痛者更为适宜。在使用时根据病情不同配伍其他药物用。如寒湿较重者，配伍附子，桂枝等;湿热较重而见发热，汗多，关节酸痛者，配伍石膏，知母用;风湿在肌表而见恶寒无汗，水肿，关节肿痛者，配伍麻黄，甘草等用。
厚朴燥湿散满
厚朴性温，味苦，辛，能燥湿散满，行气除胀，下气平喘，多用于湿滞中焦引起的脘腹胀满，吐泻，食积不化等症。用于行气除胀时，与苍术，陈皮等配伍;用于消食积时，与积食，槟榔，大黄等配合。
厚朴还有止咳化痰作用，多用于痰湿阻肺引起的咳喘痰多之症。
藿香化湿和中
藿香性微温，味辛，能化湿和中，祛暑解表，多用于感冒暑湿之邪，发热恶寒，头痛，胸闷脘痞，呕吐泄泻，疟疾，口臭等病症。配伍紫苏，佩兰等药草，对微感恶寒，腹痛吐泻，舌苔薄腻效果尤佳;配伍半夏，生姜，砂仁可缓解湿浊呕吐，胸闷恶心，舌苔白腻等症。
砂仁化湿健脾
砂仁性温，味辛，能行气止痛，化湿健脾，安胎在糊涂，用于腹痛作胀，食欲不振，食滞不化，寒泻冷痢，妊娠呕吐，胎动不安等病症。可与半夏，生姜配伍缓解恶心呕吐，食欲不振等症。腹痛泄泻，遇寒发作更甚，并伴随腹胀，恶心呕吐，食欲不振者，配伍白术，茯苓，党参，干姜等症。
白豆蔻化湿行气
白豆蔻性温，味辛。
能化湿行气，温中止呕，用于湿阻中焦，脾胃气滞，腹胀便溏，呕吐等病症。
湿阻中焦见脘腹胀满，不思饮食，苔白腻者，常用白豆蔻配伍苍术，厚朴，砂仁等同用。
感受湿热之邪者，如湿温初起湿较重者，可配合藿香，薏苡仁，杏仁，滑石，竹叶等;如湿邪渐化热，可配伍黄芩，滑石使用。
