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怀孕鸡汤的做法大全 怀孕的鸡汤怎么炖最有营养

来源: 更新时间:2023-03-04 17:42:20
The Beginning

1、枸杞党参鸡汤

原料:鸡、枸杞、党参、当归、红枣、桂圆、姜片、小葱、盐、鸡精。

锅中加入适量清水,将砍好的鸡肉块放进去,大火煮滚后马上捞出鸡肉洗净。

将清洗过的鸡肉放入高压锅中,加入厚姜片,小葱2根,加入一汤匙料酒,放入清洗好的枸杞、党参、当归一片、红枣5粒、桂圆肉3粒,如怕上火,可去掉当归,加5克玉竹、苡米,少加一点盐,加水没过鸡肉一寸左右,盖上锅盖和阀,放在炉子上大火煮开。

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高压锅喷汽后改中火压5分钟,再改小火压10分钟,关火等待高压锅气压降低,放汽打开锅盖后,捡出姜葱,加入适量的盐和鸡精调味。

2、花菇炖鸡汤

原料:土鸡1只,花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐。

鸡清洗处理干净。花菇用温水泡发(大概一小时左右)鸡切块。放入锅中,倒入足量冷水,煮开,撇去浮末。放入姜片和葱段。倒入少许料酒。倒入泡花菇的水。

放入泡发好的花菇,大火煮开,转小火慢炖一个半小时左右,待鸡肉能轻松用筷子穿透,加入盐调味即可。

3、当归鸡汤

乌鸡宰杀之后洗干净切成大块,当归,生地红花等于纱布包好,把鸡肉块和药包一起放在锅中,加入姜清水适量,等熟透之后就可以了。

THE END

TAG:怀孕鸡汤的做法大全  

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