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蛋黄鲜蔬沙拉 蛋黄鲜蔬沙拉热量高吗

来源: 更新时间:2023-03-07 04:34:25
The Beginning

1、2个鸡蛋,50g香肠,50g黄瓜,50g玉米,50g土豆,适量油,适量盐,适量胡萝卜。

2、将玉米,黄瓜,鸡蛋,土豆,胡萝卜准备好;

3、土豆去皮蒸熟;

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4、鸡蛋的蛋清和蛋黄分开;

5、将玉米,胡萝卜入锅煮10分钟;

6、然后将蛋清入锅蒸5分钟,然后切丁;

7、黄瓜,胡萝卜,香肠切丁,玉米粒准备好;

8、蛋黄中加入适量的油;

9、搅拌均匀;

10、将食材放入容器,将蛋黄倒入,加入盐;

11、加入蛋清丁,拌匀即可。

THE END

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