The Beginning
1、主料:牛里脊肉、长竹签、沙茶酱、马蹄、香菇、蒜彩椒。调料:酱油、料酒、水、淀粉、白糖、盐。
2、将牛里脊肉切丁用松肉锤拍松。
3、加入酱油、料酒、淀粉、盐腌制一下。
4、马蹄,香菇飞水。将蒜过油炸一下。
5、将上述材料以及彩椒穿串,做8个肉串即可。
6、刷上沙茶酱和食用油,放入提前预热的烤箱中,上下火180度烤3分钟,翻面再烤2分钟即可。
THE END
TAG:好吃
1、主料:牛里脊肉、长竹签、沙茶酱、马蹄、香菇、蒜彩椒。调料:酱油、料酒、水、淀粉、白糖、盐。
2、将牛里脊肉切丁用松肉锤拍松。
3、加入酱油、料酒、淀粉、盐腌制一下。
4、马蹄,香菇飞水。将蒜过油炸一下。
5、将上述材料以及彩椒穿串,做8个肉串即可。
6、刷上沙茶酱和食用油,放入提前预热的烤箱中,上下火180度烤3分钟,翻面再烤2分钟即可。
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