燕麦片煮几分钟会熟（燕麦片煮几分钟就熟了）

来源：更新时间:2023-05-24 03:35:19

The Beginning

1、将燕麦片放进沸腾的开水中煮约5分钟,即可食用。

2、喜欢吃软燕麦片的人可以煮更久一点。但煮的时间越长,营养损失越大。一般情况下,煮燕麦之前不需要淘洗,因为燕麦的表面有一层营养价值很高的燕麦素,淘洗后容易导致营养成分流失。

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THE END

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