The Beginning
江苏凌家塘农副产品批发市场1.5元/斤
四川郭达市场2.5元/斤
江苏南环桥农副产品批发市场1.5元/斤
陕西新阳光农副产品批发市场2.25元/斤
上海农产品中心批发市场1.7元/斤
四川石龙蔬菜批发市场1元/斤
浙江绍兴蔬菜果品批发交易中心2.25元/斤
江苏无锡朝阳农贸市场1.55元/斤
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江苏建湖水产批发市场0.4元/斤
浙江义乌农贸城1.8元/斤
山东黑马农贸市场3元/斤
浙江金华农产品批发市场1.65元/斤
浙江嘉兴蔬菜批发市场1.01元/斤
相宜的黄金搭配:
青菜+香菇 = 预防癌症
青菜+虾仁 = 增加钙吸收、补肾壮阳
青菜+豆腐 = 止咳平喘,增强机体免疫力
青菜+鸡肉 = 强化肝功能、抵御皮肤过度角质化
相克的禁忌搭配:
青菜+山药 = 影响营养素的吸收
青菜+南瓜 = 降低青菜的营养价值
选购储存
购买时要挑选新鲜、油亮、无虫、无黄叶的嫩青菜,用两指轻轻一掐即断者为佳。
青菜不宜长期保存,放在冰箱中可保存24小时左右。
THE END
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