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青橄榄煲汤广东做法(青橄榄的作用和功效)

来源: 更新时间:2023-06-03 21:19:55
The Beginning

1、材料:青橄榄10个、白萝卜450克、猪瘦肉250克。辅料:姜3片、蜜枣2个、食盐适量。

2、青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口,这样容易煲出味。

3、萝卜去皮,洗净,切滚刀。

4、青橄榄、猪骨,蜜枣 姜片放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜。

5、大火煲10分钟时间,改为文火慢煲2小时,关火前放入食盐调味即可。

THE END

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