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海泥鳅鱼的做法(海泥鳅鱼的功效与作用)

来源: 更新时间:2023-07-05 10:54:18
The Beginning

1、材料:海泥鳅1斤,青椒2个,盐5g,料酒半斤,生抽一勺,姜2片,蒜3瓣,油适量,豆瓣适量,味精4g,花椒4g。

2、将海泥鳅去头去肚清洗干净。

3、洗过的泥鳅放入盐、料酒、生抽腌制10分钟。

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4、将青椒洗净去蒂去籽切片。

5、把姜、蒜洗净切丝。花椒洗净全放入一碗中备用。

6、锅中放油烧热,放入豆瓣炒香。

7、然后放入姜、蒜丝和花椒炒香。

8、倒入泥鳅翻炒。此时一定要大火。

9、泥鳅炒2分钟左右放入青椒片翻炒。青椒夹生即可。调入盐、味精起锅。

10、装盘。

THE END

TAG:海泥鳅鱼的做法  

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