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牛奶布丁的价格(牛奶布丁营养价值)

来源: 更新时间:2023-10-24 21:02:29
The Beginning

  牛奶布丁的价格不高,一般5元就可以买到,自己进行制作也很简单。

  食谱原料

  牛奶80克,鸡蛋50克,白砂糖10克。

  制作方法

  1、将鸡蛋倒入碗中搅散;

  2、加入牛奶搅拌均匀,调入白砂糖;

  3、放入容器中,盖上保鲜膜,上锅蒸20分钟左右即可。

  牛奶布丁其他系列

  牛奶布丁其他系列 (15张)

  牛奶是经典的补钙食物,富含优质蛋白质、维生素A、镁、磷等营养物质,且容易消化吸收,老少皆宜,牛奶中的乳糖也有助于钙的吸收。鸡蛋蛋白质含量高且比例适宜,消化吸收率高。

THE END

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