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葡萄可以煮熟吃吗(葡萄煮熟了吃好吗)

来源: 更新时间:2022-07-29 11:02:38
The Beginning

1、可以。葡萄煮熟可以杀死生葡萄中含有的微生物,同时使得葡萄变软。葡萄煮熟会丧失大多数维生素,但糖分和青花素不会丧失。葡萄不仅味美可口,且营养价值很高。

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2、成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多种果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等,还含有多种人体所需的氨基酸。

THE END

TAG:煮熟  葡萄  

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