生煎羊排一面煎几分钟（煎锅煎羊排要多久）

1、羊排要煎3分钟能熟，首先煎一面，时长1分钟，变色锁水后再翻面，继续煎1分钟，让两面都变色后，把羊排立起来将羊排的侧面一圈都煎一遍，共需要一分钟，特别是有油脂的一面要多煎一下。

2、煎羊排前一定要完全腌制羊排，不能直接煎生羊排，不容易熟。

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