山药怎么熬粥 山药怎么熬粥健脾养胃

1、材料：枸杞10g，大米50g，红枣数个，山药90g，莲子数个，清水适量，陈皮5g。

2、可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。首先准备一下食材。

3、把山药去皮切成小块。

4、把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。

5、把所有食材放入锅中。

6、再加入适量的清水。

7、关紧锅盖，选择煮粥功能，时间设置稍微长一点。

8、等到时间到了，便可以开锅。

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