The Beginning
胡萝卜是富含胡萝卜素的一种蔬菜，可以用来炖排骨吃，也可以清炒吃。其实，胡萝卜还可以生吃，将胡萝卜洗干净之后，做成胡萝卜汁就可以吃了。做胡萝卜汁的方法很简单，其方法也有很多种，一起来学着做胡萝卜汁吧。
胡萝卜汁怎么做
做胡萝卜汁就需要用到胡萝卜，先要将胡萝卜上面的泥土、杂质洗干净，再把胡萝卜切成小块状，这样更加容易将胡萝卜打碎。将胡萝卜块放进干净的榨汁机内，加入适量的温开水，按动按钮就可以了。如果是粉碎机，还要将胡萝卜泥过滤，这样才能喝到美味的没有杂质的胡萝卜汁。
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胡萝卜汁的家常做法
1、胡萝卜含有大量的胡萝卜素和维生素，可以润滑皮肤、防治雀斑，爱美的女生可以每天喝一杯。胡萝卜可以和鸡蛋一起榨汁，这样营养更加丰富。先将胡萝卜清洗干净，切成小小的丁状，将鸡蛋蛋碎放到沸水里面烫熟。将胡萝卜放到榨汁机里面榨成果汁，再将胡萝卜汁和鸡蛋放到一起，搅拌好就可以吃了。
2、胡萝卜营养非常丰富，胡萝卜汁非常适合女士喝，可以美容养颜。不过，每天喝一个口味的胡萝卜汁难免会吃腻，在做胡萝卜汁的时候，可以搭配一些梨子，这样可以润肺，非适合在干燥的秋天喝。家常做胡萝卜汁的方法也很简单，将胡萝卜和梨切成小块，放到榨汁机里榨就行。
3、胡萝卜富含维生素和胡萝卜素，苹果里面的钙质和矿物质含量非常丰富，将胡萝卜和苹果搭配做成胡萝卜汁，是非常有营养的一种果蔬汁。先将胡萝卜和苹果洗干净后切成小块，将两者分别放到榨汁机里榨汁，再将两种果汁混合到一起就行。
THE END
