The Beginning
臀位是孕妇长时间坐的吗
不是,胎儿臀位跟孕妇长时间坐关系不大,不过也有一些影响。因为胎儿在宫腔内是半漂浮在羊水中的,孕妈妈走动时胎儿会因重力而胎头朝下,形成头位的几率增加,同理孕妇长时间坐着不动,胎儿也不容易动,在宫内就不会旋转,从而变成臀位等胎位不正。不过久坐也不是导致胎儿臀位的主要原因,只能算是一个辅因,所以如果可以的话,孕妇每天都应适当的走动。
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臀位多散步可以变为头位吗
孕妇多散步有可能导致胎儿由臀位变为头位。
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孕30周前的孕妈妈,肚子里的胎儿姿势还没有固定,可以自由活动,有些在散步时胎儿比较高兴,在宫内运动就可能将臀位变为头位,不过这时候胎儿头位还是臀位根本不重要,可忽视。而孕30周胎儿为臀位的孕妈妈都不会因散步而转为头位。
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臀位变为头位的其他方法
孕28-32周的臀位孕妈妈可通过下列方法来纠正胎位:
1、胸膝卧位操
胸膝卧位要求孕妇跪在床上,身体向前伏在床面,大腿与床垂直,双腿分开,与肩同宽,两手贴在床面,呈跪伏姿势3-5分钟,每天2次,这样可让胎臀退出盆腔,胎儿重心改变,从而达到纠正胎位的作用,臀位的孕妇可在孕28-30周时试试。不过有高血压、心脏病、脐带绕颈、前置胎盘的孕妇禁用。
2、艾灸至阴穴
艾灸孕妇至阴穴可以刺激胎动,从而可能使得臀位变成头位。建议孕妇每日1次,每次15~20分钟,5次为一疗程进行。
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