The Beginning
可以用淡盐水漱口
淡盐水具有消炎杀菌的功效,如果孕妇有一些喉咙疼痛的症状,是可以用淡盐水来漱口的,一般一天漱口3到5次就能缓解咽喉疼痛。
吃冰糖雪梨水
用冰糖和雪梨煮水可以缓解咽喉疼痛的状况,主要功效是生津止渴,能缓解咽喉发炎的情况。制作方法是:先将雪梨削去外皮,用器具磨成茸状或者切成数块,加冰糖少许,清水适量,慢火蒸半个小时即可。润肺,生津,清热,化痰,对治嗓子疼效果很好。
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多注意休息
如果休息不好孕妇的抵抗力就会很低,这个时候更加容易感冒或者上火,所以是需要多注意休息的。若还能保持良好的心情可以间接的增强孕妇免疫力,能有效的减轻喉咙疼痛。
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不吃刺激物
可以可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物,像是水果,蔬菜等等,同时,一定要注意避免再吃刺激的食物了,一些过于刺激、辛辣、油腻、高糖的东西最好忌用。
多喝些温水
怀孕的时候上火了,一定要记得多喝些温开水,一能促进排泄,帮助清理掉身体里的毒素,二是润喉咙,减轻疼痛感,对去火润嗓有很大的帮助。
适当运动
除了通过饮用一些水来缓解咽喉疼痛之外,最根本的治疗咽喉肿痛的方法还是提高自身的免疫能力,当孕妇们的身体素质变强之后,很多不舒服的小问题都可以自动的得到有效消除。因此,孕妇们应该进行适当的锻炼,比如饭后散步。
必要时候使用局部喷剂
药店里有一些药物可以快速缓解咽喉肿痛,比如西瓜霜喷剂、华素片等,这些药物一般都是中药制剂,对身体的伤害比较小,孕妇都可以使用,而且使用以后可以快速缓解咽喉肿痛的症状。使用之前要注意看清楚药物说明,特别是成分以及禁忌,如果有明确写出孕妇禁用的一定不要使用。
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