The Beginning
大红豆的功效与作用
大红豆个头长圆，比小红豆个头要大，但它和小红豆均有很高的营养价值。大红豆中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，还有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、和气排脓、通乳汁等功效，大红豆的常见吃法是用于煮饭、煮粥、做赤豆汤之类，味道十分鲜美。对于女性而言，常吃大红豆还可以达到很好的减肥效果呢。
孕妇能吃大红豆吗能吃
吃大红豆可以滋补身体，而孕妇需要怀胎生产，身体可能会比较虚，吃大红豆是个很好的选择呢。
同类能吃食物：
- 乌豆/胡豆/雪豆/干酪/豌豆/
产妇能吃大红豆吗能吃
大红豆不仅富含含有丰富蛋白质、维生素等，还含有膳食纤维，产妇产后身体比较虚弱，吃大红豆可以调理肠胃、汲取丰富营养，从而促进身体恢复。
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同类能吃食物：
- 孕妇吃牛乳的几个关键问题一定要知道！吃错了后果很严重！/干酪/起司/肾豆/酸牛奶/
哺乳期能吃大红豆吗能吃
哺乳期吃大红豆可以摄取优质蛋白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等，对产妇自身和宝宝的发育都很有帮助。
同类能吃食物：
- 黑大豆/赤豆/豆腐/红豆/起司/
婴儿能吃大红豆吗能吃
宝宝吃大红豆有健脾开胃、增强食欲、补血补钙的功效，妈妈不妨将大红豆煮粥给宝宝喝，这样对宝宝的身体发育大有裨益哦。
同类能吃食物：
- 肾豆/起司/胡豆/玉豆/大红豆/
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