The Beginning
李子的功效与作用
李子的别名是麦李、脆李、金沙李、嘉庆子、李实、嘉应子。李子味道酸甜可口，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的人来说，多吃李子对身体很有好处。此外，李子还有养颜美容、润滑肌肤的作用，它可是抗衰老、防疾病的“超级水果”呢！大家平常多吃李子有补中益气、养阴生津、润肠通便的作用，但未熟透的李子不能吃，吃李子时也不要与鸡肉、鸡蛋、鸭肉等同食。
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孕妇能吃李子吗能吃
李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，孕妇适当吃李子可以补充营养、改善食欲，每天吃3-5粒李子对身体是最有好处的，可别多吃哦。
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同类能吃食物：
- 水蒲桃/沙果/金丹/仙蜜果/红莓/
产妇能吃李子吗能吃
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，产妇吃李子对肠胃都有好处，但注意一次不要吃太多。
同类能吃食物：
- 香果/柳丁/龙珠果/仙蜜果/红龙果/
哺乳期能吃李子吗能吃
李子清肝利、美容养颜，哺乳期适当吃李子可以改善胃口，促进消化，但不要吃太多哦，因为李子偏凉，吃多了对身体不利。
同类能吃食物：
- 青枣/黄果/李实/桑果/橘柑/
婴儿能吃李子吗慎吃
李子含高量的果酸，对宝宝的胃肠道不利，所以宝宝最好少吃或不吃。
同类慎吃食物：
- 木菠萝/芒果/树莓/元肉/香果/
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