The Beginning
猕猴桃的功效和作用
猕猴桃别称：毛桃、藤梨、苌楚、羊桃、毛梨、连楚、奇异果。猕猴桃又名奇异果，是世界上的热门新兴水果，酸甜可口，味道鲜美，含多种营养素特别是维生素C，每100克猕猴桃中含维生素C约62毫克，有助于改善食欲不振、消化不良。患有胃癌、乳腺癌、食道癌、肺癌、冠心病、高血压病、关节炎、黄疸肝炎、尿道结石的人适合食用，航空、高原、航海、矿井等特种工作人员和老弱病人也适宜食用。
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孕妇能吃猕猴桃吗慎吃
孕妈妈每日可进食一个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。但是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，先兆性流产的妇女应忌食。
同类慎吃食物：
- 刺梨/青果/油梨/覆盆子/榴莲/
产妇能吃猕猴桃吗能吃
对于猕猴桃这种水果，产妇是完全可以吃的，但不宜多吃，最好就是和热性水果搭配起来吃，也可以榨汁喝。如果是脾虚便溏、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。
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同类能吃食物：
- 八棱海棠/朱红/蛇头鱼/红莓/骊珠/
哺乳期能吃猕猴桃吗能吃
猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。平素脾胃虚寒、腹泻便溏者忌食。
同类能吃食物：
- 水蒲桃/柰/文旦/金橘/红莓/
婴儿能吃猕猴桃吗能吃
婴幼儿可少量进食猕猴桃，猕猴桃可促进生长激素分泌，但要注意食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。
同类能吃食物：
- 仙蜜果/番木瓜/柰/山枣/蜜果/
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