The Beginning
刺激性食物
食物中放了太多的辛辣刺激性调味料，比如辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等，食用会刺激消化道，会加重腹泻情况，且不利于肠胃道的恢复，要忌吃。
生冷的食物
凉饮、凉菜、冰淇淋等生冷的食物，孕妇腹泻也不宜吃，因为这也会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
太过油腻的食物
孕妇腹泻期间若还吃太油腻的食物，肠胃负担更重了，就容易因消化不良而加重腹泻。另外，油炸、烧烤之类的食物不营养，且食用后还不容易消化，也要忌吃。
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通便润肠的食物
本身就腹泻的孕妇要注意忌吃桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，以免食用后腹泻更为严重。另外，韭菜，白菜，苋菜等粗纤维含量高的食物食用后会刺激肠胃道，加重其蠕动，这样也会使得腹泻加重，因此也应少吃。
THE END
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