孕晚期喝茶会引起宫缩吗
一般来说不会。
孕妇少量喝茶是不会引起宫缩的，但若是喝了太多的浓茶，特别是红茶，摄入过多的咖啡因，容易产生心跳过快、心律不齐等不适，很可能因此而引起宫缩。因此，一般不建议孕妇喝茶，尤其是浓茶。
孕晚期喝茶要注意什么
1、不饮用浓茶
如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血。再者长期大量饮浓茶，会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。
2、不喝红茶
红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
3、少喝凉性花茶
如菊花茶，菊花虽没有副作用，但其性寒，孕妇饮用时一定要注意喝的量，且最好要泡的清淡一些。
4、发烧时忌喝茶
茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧的孕妇喝茶无异于“火上交油”。
5、选择合适的茶叶
在茶叶的选择方面，孕妇可以选择绿茶、花茶，而这类茶要尽量选择纯天然、加工少的茶叶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。
孕晚期哪些动作会引起宫缩
1、提重物品
孕妇不能提搬太重的物品，拿重物时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，很容易引起宫缩。严重者会导致流产、早产的危险。
2、太过劳累
孕晚期的妈妈过度劳累会刺激子宫收缩，因此，准妈妈们平时要注意好好休息，避免做重体力劳动的，尽量减少活动，也不要走太多的路。
3、太过激烈运动
较激烈的运动也可能会引发早期子宫收缩，若孕妇本身就很容易发生子宫收缩或是存在有早产的危险因子，就要避免激烈运动，尽量多休息，当孕妈感到疲倦时，要躺下或坐下来休息。
4、情绪起伏大
孕晚期的准妈妈情绪波动过大的话，身体会不自觉地紧绷，这时候子宫也就会跟着开始收缩，如果经常这样就会让宝宝有压迫感，严重的还会导致宝宝窒息。
5、腹部着凉
孕晚期的准妈妈没有注意腹部保暖，让肚子着凉甚至拉肚子时，也可能会刺激子宫收缩。
TAG:
