孕妇吃柚子可以治感冒吗

孕妇吃柚子可以治感冒吗

可以。

柚子有平喘止咳、化痰清热的作用，且还含有丰富的维生素C，孕妇食用可治疗感冒，缓解咽喉疼痛。秋冬季干燥时，还能帮助孕妇缓解口腔溃疡、牙龈肿痛等不适。

提醒：柚子对风热型感冒有一定的治疗效果，但其性寒，风寒性感冒的孕妇则应少吃，以免加重病症。

孕妇怎么吃柚子治感冒

1、直接吃

Empire CMS,phome.net

将柚子剥皮后，孕妇直接吃2~3片柚子肉即可。

2、柚子汁

将柚子肉剥好，然后放入榨汁机中，倒入适量冷开水和蜂蜜，打开开关榨成汁后倒入杯子饮用即可。

3、蜂蜜柚子茶

原料：柚子、冰糖、蜂蜜、清水几茶匙

做法：

1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出;

2、吸去柚子表面的水分，剥开，分离果皮、肉、瓤;

3、柚子皮切丝，果肉用搅拌机打成泥状，果瓤按承受能力分别处理，怕苦就扔掉，不怕就全留下或留一部分，切丁;

4、把整理好的柚子放入干净无油的锅中，加清水再放入冰糖，中小火煮至粘稠，质感略透明即可，离火冷却;

5、温热(60℃以下)时加入蜂蜜拌匀，把成品倒入密封玻璃瓶内，放入冰箱保存，想吃时用温水冲泡即可。

孕妇吃柚子其他好处

1、柚子含有的叶酸，有助于预防孕妇贫血，并且促进胎儿发育，还能预防胎儿畸形。

2、柚子能够帮助孕妇身体吸收钙和铁质，也可以很好的供给胎儿营养。

3、柚子中的维生素C含量很高，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，孕妇食用能让皮肤更好，有美容养颜功效。另外，柚子中的维生素p，具有强化皮肤毛细孔功能，可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，让皮肤较为光滑细嫩。

4、柚子味道酸甜多汁，可帮助孕早期准妈妈缓解孕吐、口味清淡等反应。

5、新鲜的柚子肉里面有某一种和胰岛素相似的物质，是妊娠糖尿病孕妇的理想食物之一。

TAG: