很多人生活中都有喝汤的习惯，在减肥的时候因为担心长胖所以节食，但是又担心完全不吃放会伤害身体，所以选择喝汤，那么在晚上只喝汤真的可以减肥吗？...

橙子是一种非常受欢迎的水果，很多都认都喜欢吃橙子，还有的人在家里自己做橙子榨汁，那么橙子吃了可以减肥吗？下面就一起来看看吧！...

有的人喝凉水都胖，有的人吃再多也不胖，为什么差距这么大，这是什么原因呢？下面一起来看看吧。...

在生活中，有这样两种“极端”的人，一种是“怎么吃都不胖”的瘦子，另一种是“喝凉水都长肉”的胖子，具体是怎么回事呢？...

秋冬天冷，想要吃得饱、吃得暖，却又不想发胖。下面教大家几招吃火锅不胖的技巧，包括少喝汤多吃菜、远离油花肉和麻辣锅等，满足胃口也能享瘦。...

火锅好吃但是吃完后就会担心长胖的问题，有没有什么食物适合吃完火锅后吃而又不长胖呢。有，下面我们一下看看都有哪些食物吧。...

泡温泉是很多人十分热爱的一种休闲方式，经常泡泡温泉对于身体是有很多好处的，并且据说泡温泉还具有减肥的作用，下面就一起来看看泡温泉减肥的最佳时间。...

果汁无论是从色、香、味还是制作便宜度来说，都是具有相当高性价比的饮料，除了满足口腹之欲望，果汁也可以作为减肥饮品，那么什么果汁喝了可以减肥呢？...

对于减肥的人来说，日常的饮食可是很重要的，稍微没吃对就可能使体重继续上升，对于睡前可是绝对禁止吃东西的。可是有人认为睡前喝酸奶是可以帮助减肥的，究竟是不是这么回事呢？...

瘦脸针是现在非常流行的一种医疗瘦脸方式，一般来说在打完瘦脸针之后有很多的注意事项，当天是不可以敷面膜的，最好等到第二天，下面一起来看看。...

一般我们认为，瘦的人就应该是全身都没有肉才对，可是偏偏有一些人，尽管看上去人很瘦，身上却有着很多的肉，特别是肚子，人很瘦肚子却很大，这是怎么回事呢？...

我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘肉的方法?”“有没有适合白领的简易瘦身操…”最近这样的信件和留言可真是太多了，针对姐妹们的具体情况，这种省时又方便的减肥你值得拥有。...

很多人都在因为自己身上的肉多而感到苦恼，那么晚上睡前吃什可以减肥呢？下面我就为你带来四种食物对减肥效果超好的，下面和我一起看看吧。...

不少女性在怀孕之前身形苗条，但到了怀孕生产之后，体态就变得臃肿不堪，为了减肥，有的产妇会选择节食的方法，但效果往往不尽人意，这是因为产后肥胖的原因并非只是饮食过量造成的，只有彻底了解了导致发胖的原因，才能找到合理的解决方法，那么下面就来了解一下，产后发胖是什么原因造成的?...

一位90年MM减肥成功，从142斤瘦98斤的她开心的跟我们分享她的瘦身秘籍，竟只用了一个减肥动作-深蹲，深蹲真的瘦身效果这么好吗？来试试吧，不试永远不知道效果！...

汗蒸是一直很好的保健方式，同时也是很多人钟爱的一种减肥方式，汗蒸减肥如果长期坚持效果还是不错的，不过减肥的时候也要注意方法，下面就来一起看看吧。...

汗蒸是现在很流行的一种保健方式，具有很多的保健效果，并且还可以帮助减肥，其中据说冬天汗蒸减肥的效果是最好的，下面就来一起看看。...

汗蒸原本是一种养生的方式，但是现在很多人都想利用汗蒸来进行减肥，那么汗蒸的时候出的汗是否可以达到减肥的效果呢？...

喝鲜榨果汁能够保证足够的水果和蔬菜量的摄入，并且将蔬菜和水果榨汁饮用可以实现食物种类多样化，我们可以将蔬菜和水果一同榨汁饮用，更加有利于营养元素的吸收和利用，那么果汁能减肥吗？...

果菜汁断食法不同于其他断食法，蔬果营养素可补充长期欠缺的微量元素。生机饮食专家欧阳英表示，在禁食期间，能使平常消化系统所耗费的身体能量，转移到排泄工作上，而有效排除体内毒素及宿便，以达到瘦身效果。还有也会燃烧体内多余的脂肪、胆固醇，及消灭病菌。特别重要的是，可刺激荷尔蒙分泌旺盛，使皮肤光泽又红润。在进行果菜汁断食法前，不可吃太多食物，尤其是零食及淀粉类的食物，饮食尽量以清淡为主。断食期间要配合运动，可促进血液循环，让身体发汗。断食结束后，可加强肠胃消化吸收功能，而改善体质。断食法可清肠排宿便。但须偶尔做1...

很多人在减肥的时候都会选择用水果来代替主食，其实这也是节食减肥的方式之一，除此以外还有很多人选择喝鲜榨果汁来减肥，下面就来看看果汁真的可以减肥吗。...

蜂王浆是一种营养价值非常高的食物，经常食用蜂王浆对身体是十分有好处的，但是也有人担心蜂王浆吃多了长胖，下面就一起来看看蜂王浆可不可以减肥。...

减肥期间碳水化合物的摄入量是需要注意的，多食的话对减肥不利，那么减肥期间碳水摄入多少比较好？减肥吃150g碳水高吗？...

有时候，我们会发现减重后即使体重回到了原本的数字甚至更低，可皮肤状况却难以恢复，这真的会让人非常沮丧，那么减肥后皮肤松弛怎么办？下面一起来看看吧。...

现在网上有很多号称可以迅速瘦身的减肥方式，但其实减肥应该是是一个循序渐进的过程，如果瘦身的速度太快反而可能会对身体产生一些伤害，下面就来一起看看。...