生完孩子的女人在同房或做大幅度动作时会出现噗嗤声,而真正现象被称为阴吹。长期阴吹影响性生活质量和自身健康,所以女人都想尽快解决这样的不堪局面,那女人生完孩子阴吹多久恢复呢?如果你还在迷茫,那就继续往下看!
俗话说:“对症才能解决问题”。那是什么原因造成的阴吹呢?
女人由于生产或者长期同房,阴道内部弹性纤维被最大程度拉伸断裂,自身有一定的修复能力但程度有限,也就造成了阴道松弛,所以在同房或者做大幅度动作时便会出现阴吹。
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有此可见,修复受损弹性纤维便可解决阴吹。生完孩子阴吹多久恢复?根据修复受损弹性纤维的方法而定。那修复受损弹性纤维(缩阴)的方法有哪些呢?
一、切不可为了尽快恢复身材而过度节食
受损弹性纤维修复离不开营养的补充,所以生完孩子的妈妈避免过度节食减肥,适当的调整饮食,吃一些促进阴道恢复的食物。
比多吃五谷杂粮和带皮的谷物,因为这些含有丰富的维生素B2,可以增加阴道的黏膜弹性和补充水分的含量,不但可以缓解阴道干涩问题,还有利于阴道缩紧的修复。
二、长期坚持运动可以预防还可以修复松弛
因为有分娩的经历,阴道都会有一定的变化,虽然松弛程度不一样,但如果不能及时缩阴,便会越来越松。如果可以及早做缩阴运动也有助于预防和缓解阴道变松,并且还可以提升产后性生活质量。
具体生完孩子该如何运动缩阴呢?
坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。
三、阴道松弛严重或者想尽快恢复紧实的可选择专业缩阴产品
生完孩子阴吹多久恢复?严重松弛的话,仅运用运动或者饮食是很难恢复的,更不要说解决阴吹。而缩阴产品不同,尤其是知名缩阴品牌舒美茵(官方V:1830018262),它是专业针对于阴道松弛问题而研发,可以对症解决阴道松弛问题,效果快速持久。
根据使用过舒美茵的产后妈妈介绍,一般阴道松弛问题坚持使用舒美茵数月就可以紧致如初,等到恢复之后不会反弹,并且对于产后常见的阴道干涩、阴吹也有很好的作用。
高质量性生活可增加夫妻感情,紧实水润可避免阴吹的发生。生完孩子阴吹多久恢复?有选择的缩阴方法决定。想快速有效地解决阴吹,外用舒美茵是好选择。