1、主料：牛通脊。2、辅料：红彩椒、美人指椒。3、调味：柱候酱、黑胡椒碎、白胡椒、料酒、盐、干葱、蒜末、黄油。4、黑椒酱：柱候酱、黄油、黑胡椒碎、干葱、青红椒、蒜末、蚝油、冰糖。5、锅置火上加入20克黄油直至融化。6...

1、食材：菠菜一小把、即食鸡胸肉一块、红云豆一把、秋葵一根、鸡蛋两个、胡萝卜半根、黄瓜半根、生菜叶两片、普通面粉半碗、水1勺、盐少许、蕃茄酱10克、千岛酱10克。2、准备半碗面粉。3、菠菜洗干净，切小段，放入榨汁机...

1、荷兰豆清洗干净，切成小段；胡萝卜清洗干净后切丁。2、土豆去皮切丁后泡在冷水中。3、荷兰豆焯水至熟软，盛出备用。4、提前准备大半碗冷水，大藕面温水入锅，水沸腾后马上捞出放在凉白开中，此时面大概5成熟，后面还有焖的步骤...

1、土豆500g，洋葱50g，红椒5g，五花肉5g，盐5g，沙茶酱5g，柠檬汁5g，姜5g，豆瓣酱5g，生抽5g，白糖5g，油5g。2、所有材料洗净切好，坐锅烧热放油，爆香姜片，然后放切好的五花肉下去小火翻炒。3、小火煸...

1、食材：羊肉300g、大葱1颗、油适量、香油适量、料酒适量、酱油适量、盐适量、味精适量、花椒粉适量、五香粉适量、湿淀粉适量。2、羊肉进行切碎。3、加入料理机打碎，加入香油，酱油，料酒，清水，味精，继续搅拌。4、搅匀后，...

1、食材用料：长茄子两根、肉末100克、葱少许、姜少许、马苏里拉奶酪、香油、盐、橄榄油、酱油、蚝油、白菜少许。 2、长茄子洗净，放在案板上。 3、在底部垫了两根筷子去切，这样不会切断。 4、在茄子的背部切上数几刀...

1、虾洗净后去虾线，虾须，蒜和葱切末。2、将土豆去皮，然后切成小块，可以切的小一些，这样容易煎熟。3、锅中烧热油，待油温六成热时放入虾翻炒，油可以多一些。4、当虾煎至微焦时将虾盛出备用。5、锅中留虾油，将土豆放入，一面煎...

1、黄瓜、花生米、火麻油、剁椒、醋、蚝油、生抽、盐、味精、糖，将材料准备好。2、起锅，倒入火麻油，炒一下花生，至花生炒熟即可出锅3、黄瓜去皮，根据个人喜欢去皮还是不去皮。4、用刀将黄瓜拍扁、切好，大小长短根据个人喜好...

1、材料：扇贝适量、鸡蛋3个、葱3条、油适量、盐适量。 2、扇贝柱洗净沥干。 3、扇贝柱十字切段备用。 4、三个鸡蛋加盐和少量水搅匀备用。 5、切葱花备用。 6、油热后加入葱花和扇贝炒香 7、将葱花和扇贝柱推...

1、大虾、葱段、姜片、料酒、食盐、水。2、首先把虾处理干净，去掉虾线和虾须，清洗干净备用；葱切段，姜切片备用。3、锅中倒入适量的水烧开，放入葱段和姜片还有适量的料酒去腥，虾开水下锅，加入适量的食盐调味，煮至虾身弯曲，颜色...

1、主料：土豆2个、青椒2个、葱适量、葱花适量、食用油2勺、食用盐半勺、红椒适量、姜适量、蒜末适量。2、辅料：面粉10克、郫县豆瓣酱1勺、生抽1勺、蚝油1勺。3、土豆去皮，用叉子叉成丝。4、土豆丝装入盆中，倒入适量的面粉...

1、主料：香菇12个、牛肉500g、油炸花生米50g。2、辅料：蚝油2汤匙、豆瓣酱2汤匙、豆豉1汤匙、食用油4汤匙、郫县豆瓣2汤匙。3、准备好香菇，提前用水泡发。4、将香菇用刀切成香菇粒。5、牛肉洗净，剁成肉糜。6、加入...

1、材料：黎麦半杯，米半杯，山药一根，盐少许。2、藜麦提前用水泡三个小时左右，然后和淘洗干净的大米加入四大碗水一起下锅。3、山药去皮，切短，用清水泡着，以防被氧化变色。4、粥大火煮开后转中火煮十五分钟左右。5、加入山药，...

1、主料：土豆一个、培根一片。2、辅料：牛奶70毫升、盐少许、黑胡椒末少许、芝士少许。3、土豆去皮切小块加盐在水里滚约15分钟到筷子可以轻易穿透。4、捞出，加牛奶压成泥，加入培根碎、盐巴、黑胡椒、搅拌均匀。5、放上芝...

1、主料：菠菜适量、鸡蛋适量。2、辅料：葱花适量、食盐适量、香油适量、鸡精适量。3、菠菜洗干净。4、然后在沸水中焯30秒，这样能除掉它含有的大部分草酸。5、焯好后将菠菜切成小块，鸡蛋打散备用。6、锅中加入清水烧开，然后...

1、粉丝放入清水中，浸泡至变软后捞出来，沥干水，切成小段。2、葱洗干净，切花，小红尖椒也切成圈备用。3、龙利鱼室温化冻，挤出水份后切成方形块。4、加入适量胡椒粉。5、加入1勺料酒。6、淋入一勺生抽。7、加入1丢丢盐、1小...

1、准备好焗饭要用的食材：西兰花，圣女果，海鲜番茄焗饭酱料理包，混合芝士料理包，还有米饭。2、西兰花过一下热水，烫一下即可。3、海鲜番茄焗饭酱沸水中加热15分钟。4、料理包加热后开袋倒在米饭上，不用搅拌，焗饭酱有汁，孜然...

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯...

1、炒豆腐皮主料：豆腐皮2张；调料：食盐适量、鸡精适量、葱适量、花椒适量、调和油适量、芝麻油适量、元贞糖适量。做法：豆腐皮洗净后切成丝，放开水里焯一下。青椒去蒂去籽，切成细丝备用。锅内放油，加入花椒和切好的葱段炒香。...

1、牛肉芹菜：材料：嫩牛肉300克，芹菜150克。调味料：盐，白糖，味精，淀粉，姜，蒜，胡椒粉。做法：将芹菜切成薄片。牛肉横切成2厘米长的薄片，放入碗内，（加小苏打）、酱油胡椒粉、水淀粉，料酒、姜末和清水，浸10分钟后，...

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯...

如今的国人生活水准日益提升，随之而来的问题也是慢慢的浮现出来，不论是爱情，亲情，兄弟情，这些感情都会出现不同程度上的问题，就好比最...

1、材料：干菊花10朵；枸杞10粒；雪梨1个；辅料：冰糖适量；开水适量2、将梨洗干净，切成小块，准备好菊花、枸杞、冰糖。 3、把梨块放入茶壶中，再加入菊花，枸杞和冰糖。 4、冲入热开水用筷子搅拌一下。 5、盖上盖子...

1、准备材料：小葱一棵、香菜一根、小辣椒两个、蒜头半个、酱油一勺、香醋一勺、香油一勺、油盐适量。2、蒜头，小葱、香菜，辣椒、均匀切粒，加入香醋、酱油、香油。3、另起一个小锅，倒入花生油，烧热。4、把热油均匀淋在调料碗...

1、方法一:材料:三黄土鸡一只、香菇（鲜）50克、胡萝卜、金针菇、木耳。辅料:鸡蛋两个、葱少许、姜少许、蒜少许。去血水，先将鸡块去血水，以防鸡肉出现腥味或者异味，另外防止鸡肉酸败；焖煮，将生姜、香菇、辣椒、鸡块，加入一定...

1、材料：龙利鱼片2片、蚝油1大勺、生抽1大勺、白胡椒1茶勺、柠檬半个切片、小葱1根切丝、姜1块拇指大切丝、蒜3掰切碎、油1大勺、1大勺切碎的香菜。 2、用蚝油，生抽，白胡椒调味鱼片，涂抹均匀（龙利鱼片本身有点咸味，所...

1、食材：鱼500g，姜丝3g，香菜段5g，葱丝5g，熟油一勺，盐2g，生抽酱油一勺。 2、首先，把鱼洗干净，放在盘子里，沥干水。用一点点生油和盐，均匀地抹在鱼身上，会更入味。把姜丝撒在鱼身上，可以去腥。 3、在锅里...

1、主料：鱼2、配料：料酒 葱 姜片3、把鱼清理干净，再把水空干，4、临做前的时候，在鱼身的两面各划三刀，接上就在划刀处的肉上，鱼腹内，鱼头内都抺上盐，不用太多，5、接着就倒一点料酒在鱼身上，让整条鱼都能沾上就行，6、准...

1、用料：桂圆500克，金酒550毫升。做法：步骤一：把桂圆去壳；步骤二：准备一个无油无水干净的瓶子；步骤三：准备金酒，酒精40度；步骤四：先把龙眼加入瓶中再倒入金酒淹没食物为佳；步骤五：瓶口先盖上一层保鲜膜再把瓶盖盖紧...

1、用料：胡萝卜2根，鸡蛋3个，葱。做法：步骤一：胡萝卜去皮擦成丝，鸡蛋打散，葱切粒；步骤二：热锅放油，下入鸡蛋炒熟，盛出备用；步骤三：锅里留少许底油，下入胡萝卜丝翻炒片刻，倒入鸡蛋，调入盐，胡椒粉，翻炒几下起锅。2、用...